Aktualności

9 października 2017

[FOTORELACJA] Ale to już było… FIWE 2017 za nami!

Minął miesiąc od czasu największych w Polsce targów fitness - FIWE 2017. Cieszymy się ogromnie, że mogliśmy w nich uczestniczyć. Nasze pionierskie badanie Sport Master 52 cieszyło się ogromną popularnością i zainteresowaniem sportowców, trenerów oraz dietetyków.
6 października 2017

III Narodowy Kongres Food Forum już jutro

7 października 2017 r. będziemy mieli okazję uczestniczyć w niezwykłym wydarzeniu, najważniejszym spotkaniu żywieniowym – III Narodowym Kongresie Food Forum. Tegoroczna edycja skupia się nad tematem nowatorskich metod leczenia nadwagi i otyłości. Jednym z głównych wątków poruszanych podczas wykładów będzie nutrigenetyka i nutrigenomika, które badają korelację pomiędzy żywieniem i poszczególnymi składnikami pokarmowymi a różnicami genetycznymi poszczególnych u osób.
3 października 2017

Klucz do walki z chorobami układu pokarmowego

Wiele zaburzeń przewodu pokarmowego wiąże się ściśle z nawykami żywieniowymi. Wiele, ale nie wszystkie. To jak żyjemy i co spożywamy może być ostatecznym przypieczętowaniem wrodzonej predyspozycji do wystąpienia choroby...
2 października 2017

Cała prawda o glutenie

Zły, szkodliwy niezdrowy - to najczęstsze określenia jakie słyszymy na temat glutenu. Odrzucamy pszenicę nie zdając sobie sprawy dlaczego ma ona zły wpływ na organizm. Czy rzeczywiście chodzi tylko o gluten? Czy rzeczywiście aż tak źle wpływa na organizm? Badań i opinii jest tak wiele, często można pogubić się od nadmiaru informacji. Przed Tobą gluten w całej swej okazałości.
2 października 2017

CUKRZYCA 2017. Diagnoza obecnej sytuacji i kierunki zmian: Gdzie jesteśmy? Dokąd zmierzamy?

25 września w Narodowym Instytucie Zdrowia Publicznego w Warszawie odbyła się konferencja zatytułowana: “CUKRZYCA 2017. Diagnoza obecnej sytuacji i kierunki zmian: Gdzie jesteśmy? Dokąd zmierzamy?” zorganizowana przez Instytut Komunikacji Zdrowotnej. Tego dnia nie mogło zabraknąć pani prezes Fundacji Medycyny Stylu Życia Julii Trawińskiej, która bardzo aktywnie angażuje się w konferencje i wydarzenia związane z problemami współczesnej medycyny.
1 października 2017

Dieta wegetariańska kluczem do zdrowia

Wiele osób zarzeka się, że nigdy w życiu nie byłoby w stanie wytrzymać na diecie wegetariańskiej, nie wspominając nawet o wegańskiej. Masz tak samo? Po pierwsze odpowiedz sobie na pytanie co powstrzymuje cię przed zmianą diety: czy chodzi o smak potraw, czy przyzwyczajenie, czy może obawa przed niedoborami witamin i minerałów. Na początku zastanów się, czy mięso samo w sobie ma jakiś konkretny smak. Zyskuje ono aromat tylko dzięki użyciu soli, mieszanki przypraw, ziół i odpowiedniej obróbce termicznej. Jeżeli nie chcesz rezygnować z mięsnego smaku, możesz szukać i odkrywać wegańskie zamienniki: kiełbaski z soczewicy, schabowy z boczniaka, burger buraczany na pewno sprawdzą się znakomicie.
27 września 2017

Leki przeciwbólowe – ratunek czy trucizna?

Migrena kojarzona jest z uporczywym bólem głowy, który nie daje spokoju przez długi okres czasu. Charakteryzuje się on dużą siłą, napadowym charakterem, pojawiają się z różną częstotliwością i wywołują uczucie silnego zmęczenia.Czym tak właściwie jest ból? Skąd się bierze? Najczęstszym środkiem w walce z bólem są leki przeciwbólowe, tak zwane analgetyki. Zastanawiałaś się kiedyś jak one działają i jak wpływają na Twój organizm? Warto przyjrzeć się temu mechanizmowi i przemyśleć czy jest to najlepsza opcja w leczeniu migreny.
22 września 2017

Zdrowa kobieta po 40

Po czterdziestce wcale nie musisz zwalniać tempa. Masz przecież plany, marzenia. Zamiast spędzać czas w przychodniach i szpitalach, a pieniądze wydawać na leki, lepiej realizować swoje pasje i spełniać się w życiu. Do tego potrzeba jednak zdrowia i energii. By choroba nie odebrała Ci sił witalnych, warto robić wszystko, by nie dopuścić do jej powstania i zwalczyć, gdy tylko pojawią się pierwsze objawy.
19 września 2017

[FOTORELACJA] Konferencja w Janowie Podlaskim. Dziękujemy za organizację!

Świeże powietrze, piękne otoczenie, artystyczne krajobrazy… Czy można wyobrazić sobie lepsze miejsce na konferencję dotyczącą zdrowia, profilaktyki i żywienia? W dniach 15-16.07.2017 r. mieliśmy okazję uczestniczyć w krajowej konferencji pt. „Żywienie – aktywność fizyczna – promocja zdrowia w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym” w Janowie Podlaskim. Konferencja ta przebiegała pod patronatem konsultanta do spraw zdrowia publicznego - prof. dr hab. n. med. Mirosława J. Wysockiego.