zdrowie – Lifestyle Medicine
FB
FB
FB

zdrowie

9 marca 2018

Na ruch nigdy nie jest za późno!

Nie jest łatwo podnieść się z wygodnej kanapy, wyjść z domu i wykonać trening. Na myśl przychodzi wiele wymówek: brak czasu, zmęczenie, inne obowiązki i... wiek. Każdy z nas może, a nawet powinien regularnie ćwiczyć, bez względu na wiek. Ważne jest, aby wybrać aktywność idealną dla siebie.
4 lutego 2018

Kodeks walki z rakiem – przestrzegaj jego zaleceń, a obniżysz ryzyko choroby nowotworowej!

Palisz papierosy, jesz wysoko przetworzoną żywność, wolne chwile spędzasz na kanapie przed telewizorem i mówisz, że tak naprawdę nie masz wpływu na wystąpienie choroby nowotworowej? Twierdzisz, że to jedynie geny odpowiadają za występowanie raka, a człowiek może jedynie czekać na postęp choroby? UWAGA, mylisz się!
26 stycznia 2018

Optymalizacja odżywiania i treningu w oparciu o uwarunkowania genetyczne

Dzisiaj, w erze dostępu do informacji nie wystarczy już systematyczny trening i wola walki. Najlepsi sportowcy dysponują dostępem do informacji o tym jaki sport uprawiać? Jak ćwiczyć? Co i kiedy jeść? Czym się wspomagać? Sport Master 52 to diagnostyczne badanie genetyczne, które pozwala na analizę ponad 52 genów, które zgodnie z wynikami badań naukowych, determinują wydolność organizmu i mają wpływ na wyniki uzyskiwane w sporcie.
5 stycznia 2018

Grahamka czy kajzerka?

Wchodząc do pobliskiej piekarni można dostać zawrotu głowy od ilości kuszących bułeczek, chlebów, drożdżówek... Ciężko się zdecydować, prawda? Które z nich są najzdrowsze? Jak wybrać nalepsze pieczywo? Przekonajmy się !
11 grudnia 2017

Cukrzyca – współczesna epidemia

Mówisz, że nie masz czasu na trening? Jeśli tylko masz taką możliwość wstań wcześniej i poćwicz rano. Poznaj jak wiele korzyści wiąże się z poranną aktywnością fizyczną!
8 grudnia 2017

Suplementy diety – niezły biznes

W ciągu ostatniego roku Polacy wydali łącznie ponad 3 miliony złotych na suplementy diety. Spójrz na wieczorny blok reklamowy. Co widzisz? Cała gama produktów, których oficjalnie nie można nazwać lekami, więc nadaje się im nazwę suplementów diety. Kolagen dla pięknej cery, cynk na odporność… Wszystkim nam brakuje magnezu, wapnia, żelaza… Czy rzeczywiście wszystkie składniki należy suplementować, czy może to tylko chwyt marketingowy? Sprawdźmy!
17 listopada 2017

17 – 18 listopada – konferencja POST ISPAD. Nie może nas tam zabraknąć!

Międzynarodowa konferencja ISPAD odbyła się w Innsbrucku w Austrii w dniach 18–21 października. To najpopularniejsze wydarzenie, które na tak szeroką skalę porusza problem cukrzycy i nowych możliwości leczenia tej choroby. 17 listopada w Hotelu Novotel Warszawa Centrum odbędzie się Konferencja POST ISPAD, na której zaprezentowane zostaną najnowsze i najciekawsze doniesienia z tej światowej konferencji.
16 listopada 2017

Już w ten weekend II Kongres Naturoterapii

Interesujesz się medycyną naturalną? Szukasz niekonwencjonalnych metod leczenia chorób przewlekłych? Chcesz dowiedzieć się jak wzmocnić odporność i pokonać nietolerancje pokarmowe? Chcesz poznać nieinwazyjne metody, które pomogą Ci w skutecznym leczeniu Twojego pacjenta? Jeśli tak, to nie może zabraknąć Cię na II Kongresie Naturoterapii, który odbędzie 18 listopada w Sangate Hotel Airport w Warszawie.
3 listopada 2017

Już wkrótce Międzynarodowe Dni Alergii i Nietolerancji Pokarmowej

Alergie i nietolerancje pokarmowe to dziedziny, w których specjalizujemy się od wielu lat. To właśnie dlatego nie może zabraknąć nas na 4 edycji międzynarodowych targów - “Dniach Alergii i Nietolerancji Pokarmowej 2017”.